Ta có thể cảm thấy người khác vô ơn, không biết suy nghĩ hay thậm chí ích kỷ, nhưng vấn đề thật sự là ta không nhận ra những toan tính ích kỷ của riêng ta.Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn.Chúng ta có thể sẵn sàng nói "không" với những gì chúng ta cho là có hại hoặc không đúng đắn, bởi chúng ta có lòng tự trọng thông qua việc thực hiện những giá trị và tin tưởng chính mình - những nhận định, những phẩm chất cá nhân, những ý định tích cực và những tài năng hiếm có.Sự bó buộc, khách sáo trong giao tiếp sẽ khiến cả đôi bên mất quân bình.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!".Đừng sợ khi bày tỏ chân thật.Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực.Bạn càng kiên trì với một ý tưởng đặc biệt nào đó thì bạn càng tưới tắm thêm nhiều sức mạnh cho ý tưởng đó.Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực.